Embodiment Coaching
Bereik een krachtigere uitstraling en ervaar een rustigere binnenwereld door het thuiskomen in je lijf.
Persoonlijke coaching
Vind balans, in jezelf en in je omgeving, door bewust contact te maken met je lichaam. Je houding, ademhaling en uitstraling hebben een enorme invloed op hoe je je voelt en hoe anderen je ervaren. We werken met verschillende benaderingen, zoals ademhaling, meditatie, yoga, systemisch werk en cyclusbewustzijn, afgestemd op wat bij jou past.
Wil je steviger in je schoenen staan, spanning verminderen of beter luisteren naar je eigen ritme? Ik help je graag met praktische tools om meer rust en balans in je dagelijks leven te brengen.
Benieuwd wat dat voor jou kan betekenen?
Neem gerust contact op.
Groepssessies
Vrouwencirkel – Gastspreker of Masterclass
Lezingen en workshops over de diepgewortelde vrouwelijke wijsheid, cycli en de historische rol van vrouwen.
Mogelijke thema’s:
• Cyclus
Inhoud: De levenscyclus; leer van de seizoenen, de zon-/maan- en menstruatiecyclus en onze levensfasen als mens.
• De geschiedenis van vrouwen
Inhoud: Van het matriarchaat en patriarchaat tot een constructieve toekomst.
Ademsessie of Meditatie – Gastdocent of Masterclass
Een ervaringsgerichte sessie waarin je de kracht van ademhaling ontdekt.
Kies voor een ademreis of meditatieve ademoefeningen die diepe ontspanning en een meer verfijnde bewustwording brengen.
Yoga – Gastdocent
Kom uit je hoofd en in je lichaam met een yogasessie op maat.
Van ontspanningsyoga tot hatha, flow of yin-yoga. De sessie wordt aangepast op de behoefte van de groep!
