Communicatieve Coaching

Meer rust, duidelijkheid en verbinding door bewust te communiceren.

Communicatie speelt een grotere rol in ons leven dan we vaak beseffen. In gesprekken met anderen, maar ook in hoe we tegen onszelf praten. Wanneer communicatie stroef loopt, kan dat zorgen voor spanning, misverstanden, conflicten of het gevoel dat je niet echt gehoord of begrepen wordt.

Misschien herken je dat je:

  • moeite hebt om je grenzen duidelijk aan te geven
  • belangrijke gesprekken uitstelt of spannend vindt
  • jezelf achteraf anders had willen uitdrukken
  • steeds in dezelfde discussies of patronen terechtkomt
  • streng of kritisch bent naar jezelf (innerlijke dialoog)
  • wel weet wat je wilt, maar niet goed hoe je dat kunt verwoorden

In communicatieve coaching werken we aan heldere, eerlijke en verbindende communicatie met anderen én jezelf.

Door beter te luisteren naar jezelf en te begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt; in je gedachten, emoties en lichaam, wordt het makkelijker om jezelf te uiten. Dat geeft rust, duidelijkheid en meer vertrouwen in gesprekken en in relaties.

Wanneer kan communicatieve coaching helpen?

  • bij voorbereiding van een belangrijk of lastig gesprek
  • wanneer communicatie op werk of thuis steeds vastloopt
  • wanneer je gevoelens of behoeften moeilijk kunt verwoorden
  • wanneer je grenzen wilt leren herkennen en aangeven
  • wanneer je merkt dat je jezelf vaak tegenhoudt of kleiner maakt
  • wanneer je al weet wat je wilt, maar nog niet goed hoe je daar komt

Werkwijze

In de coaching onderzoeken we eerst samen jouw vraag en situatie. Vervolgens werken we stap voor stap aan inzicht en praktische verandering. Afhankelijk van wat jij nodig hebt maak ik gebruik van verschillende methodieken, onder andere vanuit NLP, logopedie, lichaamsbewustzijn en cognitieve gedragstechnieken. Soms ligt de focus op inzicht, soms op oefenen en ervaren. Zodat jij weer helderder kunt communiceren, dichter bij jezelf blijft en meer vertrouwen ervaart in contact met anderen.

Meer informatie
Het communicatief coachen gebeurt in 1-op-1 begeleiding, live of digitaal.
Heb jij interesse in authentieker en gelukkiger leven, neem dan contact met mij op voor het maken van een afspraak.